هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بأمر الطبيب....اضحكي 7 مرات يوميا

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

بأمر الطبيب....اضحكي 7 مرات يوميا Empty بأمر الطبيب....اضحكي 7 مرات يوميا

مُساهمة  mima_five السبت يونيو 07, 2008 4:32 pm

أجمع الأطباء والباحثون على أن الضحك هو بالفعل أفضل دواء وأرخص علاج للعديدمن الأمراض.
وقد أثبتت أكثر من دراسة أن الضحك أسهل الطرق لصحةالعقل والجسم والروح‏.
والضحك بمختلف أنواعه وأشكاله يؤثر بشكل إيجابي على نشاط
وقوة القلب والمخ‏‏ بل إنه يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي‏.‏ فالضحك نوع من
أنواع الرياضة وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت كلما كانت الفائدة أكبر
وذلك لأنه في أثناء الضحك تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة
الدموية وبالتالي يتم توزيع الأوكسجين علي خلايا الجسم وكذلك يرتفع معدل هرمون
الأندرونين وهي المادة التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم وفي نفس
الوقت ينخفض هرمون الإكتئاب. وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم
بل لعلاج الحالات النفسية. وينصح الخبراء بضرورة الضحك يوميا أكثرمن‏7‏ مرات على
الأقل وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جداً حتى تتحقق الفائدة بل إن مجرد
ضحكة بسيطة أو حتى الإبتسامة تكفي للوقاية من العديد من الأمراض‏.‏

mima_five
مشرف المنتدى التقافي
 مشرف المنتدى التقافي

انثى
عدد الرسائل : 59
العمر : 31
الموقع : maroc
العمل/الترفيه : student
المزاج : sport
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

https://hmamda.yoo7.com/profile.forum?mode=register&agreed=true

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بأمر الطبيب....اضحكي 7 مرات يوميا Empty رد: بأمر الطبيب....اضحكي 7 مرات يوميا

مُساهمة  Admin الأحد يونيو 08, 2008 6:40 am

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه..........









ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه...........

Admin
رئيس المنتدى
 رئيس المنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 126
العمر : 31
الموقع : المغرب
العمل/الترفيه : تلميد
المزاج : عملي
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

https://hmamda.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى